Ernährungsberatung

✅ Warum eine gute Ernährung nicht unterschätzt werden sollte

"Training macht dich stark. Ernährung macht dich leistungsfähig."

Viele Sportler trainieren hart – doch unterschätzen, was sie essen. Die richtige Ernährung:

• unterstützt Regeneration
  
  

• steigert deine Leistung im Wettkampf
  
  

• schützt dich vor Verletzungen
  
  

• hilft dir, Gewicht & Körperfett gezielt zu regulieren

• Aber  schmeckt auch noch geil
  
  

🍽️ Was du bei mir bekommst

Ich helfe dir, deine Ernährung sportgerecht und alltagstauglich zu gestalten. Ob Muskelaufbau, Körperfettreduktion oder optimale Versorgung an Wettkampftagen – ich zeige dir, was wirklich zählt.

Meine Angebote:

• 🥗 Individuelle Ernährungsberatung
  
  

• 📋 Alltagstaugliche Ernährungspläne
  
  

• 😋schmecken tuts auch
  
  
  

🎯 Für wen ist das geeignet?

• Schwinger, Judokas und andere Wettkampfsportler
  
  

• Kraftsportler mit klaren Leistungszielen
  
  

• Menschen, die bewusst essen wollen – ohne Dogma oder Diätwahn
  
  

🧠 Was du bei mir nicht bekommst:

• Kein Dogmatismus (z. B. Low-Carb-Zwang, Diät-Hype)
  
  

• Kein Kalorien-Zählen auf Lebenszeit
  
  

• Keine Produkte, Shakes oder Abos, die du nicht brauchst